BODY ARCHITECT
BODY ARCHITECT

BODY ARCHITECT

TRENIŅI AR SPĒKA NOVIRZIENU

Vidējas intensitātes spēka treniņš visa ķermeņa muskuļu stiprināšanai un reljefa veidošanai.

Treniņš ir piemērots cilvēkiem ar jebkuru sagatavotības līmeni. Treniņam ir tikai vispārējie ierobežojumi.

Veidots no vienkāršas iesildīšanās un vingrojumiem kāju, muguras, preses, krūšu un roku muskuļu attīstīšanai.

Treniņš ilgst 55 minūtes.

Treniņā tiek izmantotas hanteles, gumijas amortizatori,  fitnesa nūjas un stepa platformas.

Piemērotākais apģērbs šim treniņam ir elastīgs sporta apģērbs, kas ir izturīgs pret slodzi, labi regulē ķermeņa temperatūru un izvada mitrumu. Piemērotākie apavi — viegli sporta apavi ar labu amortizāciju un potītes fiksāciju. Iesakām izvēlēties kvalitatīvu sintētisku audumu apģērbus un apavus ar baltu zoli.

Phone: +371 67 256 027
E-mail: info@balancegym.lv
Rīga LV-1057, Latvija
Prūšu iela 46,