LADY’S FITNESS
LADY’S FITNESS

LADY’S FITNESS

TRENIŅI AR SPĒKA NOVIRZIENU

Treniņš, kas izveidots īpaši sievietes organismam. Harmoniska nodarbība muskulatūras dziļāko slāņu stiprināšanai un stabilizācijai, spēka attīstībai, lokanības un koordinācijas uzlabošanai.

Treniņš ir piemērots meitenēm un dāmām ar jebkuru sagatavotības līmeni. Treniņam ir tikai vispārējie ierobežojumi.

Veidots no vingrinājumiem muskuļu stiprināšanai un stiepšanai, vingrojumiem darbam ar ķermeņa problēmzonām, kalanētikas un pilates paņēmieniem.

Treniņš ilgst 55 minūtes.

Treniņā netiek izmantots papildinventārs.

Piemērotākais apģērbs šim treniņam ir elastīgs sporta apģērbs, kas ir izturīgs pret slodzi, labi regulē ķermeņa temperatūru un izvada mitrumu. Piemērotākie apavi — viegli sporta apavi ar labu amortizāciju un potītes fiksāciju. Iesakām izvēlēties kvalitatīvu sintētisku audumu apģērbus un apavus ar baltu zoli.

Phone: +371 67 256 027
E-mail: info@balancegym.lv
Rīga LV-1057, Latvija
Prūšu iela 46,