TRENAŽIERU ZĀLE IESĀCĒJIEM
TRENAŽIERU ZĀLE IESĀCĒJIEM

TRENAŽIERU ZĀLE IESĀCĒJIEM

NODARBĪBAS TRENAŽIERU ZĀLĒ

Instruktāžas nodarbība, kas ļauj apgūt svarīgākos principus darbā ar kardio trenažieriem, iepazīt dažādus vingrojumus trenažieru zālē, kā arī uzdot pieredzējušam instruktoram visus jūs interesējošos jautājumus.

Treniņš ir piemērots cilvēkiem bez pieredzes trenažieru zālē. Treniņam ir tikai vispārējie ierobežojumi.

Veidots no apmācības darbam ar dažādiem trenažieriem.

Treniņš ilgst 55 minūtes.

Treniņā tiek izmantoti dažāda veida trenažieri.

Piemērotākais apģērbs šim treniņam ir elastīgs sporta apģērbs, kas ir izturīgs pret slodzi, labi regulē ķermeņa temperatūru un izvada mitrumu. Piemērotākie apavi — viegli sporta apavi ar labu amortizāciju un potītes fiksāciju. Iesakām izvēlēties kvalitatīvu sintētisku audumu apģērbus un apavus ar baltu zoli.

Phone: +371 67 256 027
E-mail: info@balancegym.lv
Rīga LV-1057, Latvija
Prūšu iela 46,