BODY ARCHITECT

BODY ARCHITECT

BODY ARCHITECT

TRENIŅI AR SPĒKA NOVIRZIENUVidējas intensitātes spēka treniņš visa ķermeņa muskuļu stiprināšanai un reljefa veidošanai. Treniņš ir piemērots cilvēkiem ar jebkuru sagatavotības līmeni. Treniņam ir tikai vispārējie ierobežojumi. Veidots no vienkāršas iesildīšanās un vingrojumiem kāju, muguras, preses, krūšu un roku muskuļu attīstīšanai. Treniņš ilgst 55 minūtes. Treniņā tiek izmantotas hanteles, gumijas amortizatori,  fitnesa nūjas un stepa platformas. Piemērotākais apģērbs šim treniņam

READ MORE