MAN’S ZONE

MAN’S ZONE

MAN’S ZONE

NODARBĪBAS TRENAŽIERU ZĀLĒMērenas intensitātes apļa treniņš, izstrādāts speciāli vīriešiem. Attīsta spēku (dinamisko spēku, spēka izturību, jaudu), palielina muskuļu masu. Treniņš ir piemērots vīriešiem ar jebkuru sagatavotības līmeni, arī bez iepriekšējas pieredzes trenažieru zālē. Treniņam ir tikai vispārējie ierobežojumi. Veidots no bodibildinga un pauerliftinga bāzes vingrojumiem. Treniņš ilgst 60 minūtes. Treniņā tiek izmantoti dažādi trenažieri, svaru

READ MORE