SLOWLY & STRONG

SLOWLY & STRONG

SLOWLY & STRONG

VESELĪBAI UN GARAMMierīgs, harmonisks treniņš dziļo muskuļu slāņu nostiprināšanai un stabilizēšanai, muskuļu spēka attīstīšanai, līdzsvara un lokanības uzlabošanai. Treniņš ir piemērots fitnesa iesācējiem, arī cilvēkiem ar balsta un kustību aparāta problēmām. Treniņam ir tikai vispārējie ierobežojumi. Veidots no vingrojumiem spēka un lokanības attīstībai, kombinējot statisku muskuļu slodzi ar pārdomātu un mērķtiecīgu stiepšanos un elpošanas vingrinājumiem.

READ MORE