BODY ARCHITECT
BODY ARCHITECT

BODY ARCHITECT

СИЛА И МЫШЕЧНЫЙ ТОНУС

Силовая тренировка средней интенсивности для формирования рельефа и укрепления мышц всего тела.

Подойдёт людям с любым уровнем подготовки. Ограничения — только общие противопоказания.

Состоит из простой разминки и упражнений для развития мышц ног, спины, пресса, грудных мышц, мышц рук.

Занятие длится 55 минут.

На тренировке используются гантели, резиновые амортизаторы, гимнастические палки, медицинские мячи, бодибары, степ платформы.

Наиболее подходящая одежда для этой тренировки — эластичная, стойкая к нагрузкам, хорошо регулирующая температуру и выводящая влагу спортивная одежда и лёгкая обувь с хорошей амортизацией и крепкой фиксацией щиколотки. Рекомендуется выбирать одежду из качественной синтетической ткани и кроссовки с белой подошвой.

Phone: +371 67 256 027
E-mail: info@balancegym.lv
Rīga LV-1057, Latvija
Prūšu iela 46,