FAT BURNER
FAT BURNER

FAT BURNER

СИЛА И МЫШЕЧНЫЙ ТОНУС

Занятие аэробикой для тонуса мышц и эффективного избавления от лишних килограммов.

Подойдёт людям с любым уровнем подготовки, желающим избавиться от лишнего веса. Ограничения — общие противопоказания, аритмия, стенокардия, гипертония, проблемы с позвоночником (особенно в поясничном отделе), болезни суставов ног.

Состоит из упражнений с равномерной нагрузкой умеренной интенсивности. В заключительной части тренировки практикуются упражнения для мышц брюшного пресса и растяжка.

Занятие длится 45 минут.

На тренировке используются гантели, резиновые амортизаторы, бодибары, и степ платформы.

Наиболее подходящая одежда для этой тренировки — эластичная, стойкая к нагрузкам, хорошо регулирующая температуру и выводящая влагу спортивная одежда и лёгкая обувь с хорошей амортизацией и крепкой фиксацией щиколотки. Рекомендуется выбирать одежду из качественной синтетической ткани и кроссовки с белой подошвой.

Phone: +371 67 256 027
E-mail: info@balancegym.lv
Rīga LV-1057, Latvija
Prūšu iela 46,