LADY’S FITNESS
LADY’S FITNESS

LADY’S FITNESS

СИЛА И МЫШЕЧНЫЙ ТОНУС

Тренировка, разработанная специально для женского организма. Гармоничное занятие, во время которого укрепляются и стабилизируются самые глубокие слои мускулатуры, развивается сила, гибкость, улучшается координация.

Подойдёт девушкам и дамам с любым уровнем физической подготовки. Ограничения — только общие противопоказания.

Состоит из упражнений на укрепление и растяжение мышц, работу с проблемными зонами тела, а также упражнений из калланетики и пилатес.

Занятие длится 55 минут.

На тренировке не используется дополнительный инвентарь.

Наиболее подходящая одежда для этой тренировки — эластичная, стойкая к нагрузкам, хорошо регулирующая температуру и выводящая влагу спортивная одежда и лёгкая обувь с хорошей амортизацией и крепкой фиксацией щиколотки. Рекомендуется выбирать одежду из качественной синтетической ткани и кроссовки с белой подошвой.

Phone: +371 67 256 027
E-mail: info@balancegym.lv
Rīga LV-1057, Latvija
Prūšu iela 46,