MAN’S ZONE
MAN’S ZONE

MAN’S ZONE

ЗАНЯТИЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

Круговая тренировка умеренной интенсивности, разработанная специально для мужчин. Развивает силовые качества (динамическая сила, силовая выносливость, взрывная сила), увеличивает мышечную массу.

Подойдёт мужчинам с любым уровнем подготовки и даже без опыта занятий в тренажёрном зале. Ограничения — только общие противопоказания.

Состоит из базовых силовых упражнений бодибилдинга и пауэрлифтинга.

Занятие длится 60 минут.

На тренировке используются различные тренажёры, свободные веса, гири, медицинские мячи, резинки, степ платформы, ящики, TRX, скакалки.

Наиболее подходящая одежда для этой тренировки — эластичная, стойкая к нагрузкам, хорошо регулирующая температуру и выводящая влагу спортивная одежда и лёгкая обувь с хорошей амортизацией и крепкой фиксацией щиколотки. Рекомендуется выбирать одежду из качественной синтетической ткани и кроссовки с белой подошвой.

Тренировка за дополнительную плату 1 Eur.

Phone: +371 67 256 027
E-mail: info@balancegym.lv
Rīga LV-1057, Latvija
Prūšu iela 46,