POWER PUMP
POWER PUMP

POWER PUMP

СИЛА И МЫШЕЧНЫЙ ТОНУС

Программа для увеличения мышечной силы и выносливости. Тренировка средневысокой интенсивности, которая сделает ваше тело стройным, рельефным и подтянутым без чрезмерного увеличения мышц в объёме.

Подойдёт людям с любым уровнем подготовки, желающим придать мышцам своего тела более выраженный рельеф. Ограничения — только общие противопоказания.

Состоит из базовых силовых упражнений на все основные группы мышц (мышцы ног, грудные мышцы, мышцы спины, рук, пресса) с большим количеством повторений для быстрого сжигания жира и приобретения красивого мышечного рельефа.

Занятие длится 55 минут.

На тренировке используется степ платформа, штанга, вес которой в зависимости от своего уровня подготовки каждый участник регулирует индивидуально.

Наиболее подходящая одежда для этой тренировки — эластичная, стойкая к нагрузкам, хорошо регулирующая температуру и выводящая влагу спортивная одежда и лёгкая обувь с хорошей амортизацией и крепкой фиксацией щиколотки. Рекомендуется выбирать одежду из качественной синтетической ткани и кроссовки с белой подошвой.

Phone: +371 67 256 027
E-mail: info@balancegym.lv
Rīga LV-1057, Latvija
Prūšu iela 46,