VELO
VELO

VELO

КАРДИО ТРЕНИНГ

Тренировка средней интенсивности на велотренажёрах для сжигания калорий и улучшения кардиовыносливости. Обеспечивает максимальный результат при минимальной нагрузке на суставы.

Подойдёт тем, кто желает снизить вес и тренировать сердечные мышцы. Ограничения — только общие противопоказания.

Состоит из пересечения гор и других препятствий, интервалов и силовых упражнений на велотренажёре в сопровождении тренера и мотивирующей музыки. Участники тренировки сохраняют полный контроль над её интенсивностью, регулируя уровень сопротивления и скорость спринтов.

Занятие длится 30 или 60 минут.

На тренировке не используется дополнительный инвентарь.

Наиболее подходящая одежда для этой тренировки — эластичная, стойкая к нагрузкам, хорошо регулирующая температуру и выводящая влагу спортивная одежда и лёгкая обувь с хорошей амортизацией и крепкой фиксацией щиколотки. Рекомендуется выбирать одежду из качественной синтетической ткани и кроссовки с белой подошвой.

Phone: +371 67 256 027
E-mail: info@balancegym.lv
Rīga LV-1057, Latvija
Prūšu iela 46,