PILATES

PILATES

PILATES

ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ТЕЛА И ДУХАСистема упражнений для укрепления мышц всего тела, улучшения осанки и равновесия, повышения эластичности связок и подвижности суставов. Была разработана Джозефом Пилатес в начале 20-го века для реабилитации английских солдат. Из-за своей эффективности и безопасности стала популярной среди профессиональных танцоров и голливудских актёров. Подойдёт людям любого возраста и уровня подготовки, особенно людям

READ MORE